¿Qué hacer cuando se es víctima de violencia de género?
Esta guía explica qué hacer cuando se es víctima de violencia de género con un itinerario práctico y comprensible. No sustituye el asesoramiento profesional, sino que ofrece pasos concretos para que puedas decidir con calma y protegerte desde el primer momento.
Si estás en peligro inmediato, llama al 112. El 016 ofrece atención especializada las 24 horas (no deja rastro en la factura).
Las primeras horas: qué hacer (y en qué orden)
Cuando la situación acaba de producirse, lo prioritario es garantizar tu seguridad física y la de tus hijos si los hay. Después, preservar pruebas y buscar orientación jurídica. Este es el orden recomendado:
1. Ponte a salvo
Sal de la vivienda si puedes. Acude a casa de una persona de confianza, a un centro de emergencia municipal o llama al 112. Si hay menores, llévalos contigo.
2. Atención médica
Ve a urgencias o a tu centro de salud. Pide el parte de lesiones: no es obligatorio para denunciar, pero refuerza enormemente la protección y las medidas cautelares.
3. Conserva pruebas
Guarda capturas íntegras con fecha y remitente (mensajes, audios, fotos). No borres conversaciones. Si puedes, haz exportaciones originales del chat completo.
4. Consulta jurídica
Antes de decidir si denuncias o no, habla con un abogado especialista en violencia de género. Valorará tu situación, los riesgos y las opciones reales.
Dato clave
Las primeras 72 horas son críticas para la obtención de prueba médica y digital. Lo que no se preserve ahora puede resultar irrecuperable después.
Checklist rápido: lo que deberías tener preparado
- DNI/NIE y documentación de tus hijos (si aplica).
- Parte de lesiones o informe médico (si has ido a urgencias).
- Capturas de pantalla íntegras de mensajes amenazantes o insultos.
- Exportación completa de conversaciones de WhatsApp, Telegram o email.
- Lista de testigos: vecinos, familiares, compañeros de trabajo que sepan algo.
- Grabaciones de audio o vídeo (si las tienes y fueron obtenidas legalmente).
- Contacta con un abogado especializado en violencia de género.
- Número del 016 guardado bajo un nombre discreto en tu móvil.
Cómo denunciar: paso a paso
Puedes denunciar en comisaría, en el cuartel de la Guardia Civil o directamente ante el Juzgado de Violencia sobre la Mujer. No necesitas abogado para presentar la denuncia, pero sí es recomendable que te acompañe desde el inicio para proteger tus derechos y orientar la declaración.
¿Qué pasa después de denunciar?
El juzgado puede convocar una audiencia urgente (normalmente en menos de 72 horas) para decidir si concede una orden de protección. Esta orden puede incluir alejamiento, prohibición de comunicación, atribución de la vivienda y medidas sobre custodia de hijos. Tu abogado especialista en violencia de género te preparará para esa audiencia y defenderá tus intereses ante el juez.
Sí. El parte no es requisito legal. Pero cualquier informe médico que acompañe a la denuncia refuerza la solicitud de protección. Si tienes lesiones visibles, acude a urgencias antes de ir a comisaría.
Situaciones concretas
Las amenazas, el control de movimientos, la revisión del móvil o el acoso reiterado son formas de violencia de género reconocidas por la ley, aunque no dejen marcas físicas. Guarda todas las evidencias digitales (capturas con fecha, audios, historial de llamadas) y solicita orientación para valorar si procede una orden de protección.
No minimices lo que ocurre: la violencia psicológica y el control coercitivo tienen encaje penal y pueden fundamentar medidas de alejamiento.
Cuando hay menores, el juzgado adopta medidas específicas: custodia provisional, régimen de visitas supervisadas y, en casos graves, suspensión de la patria potestad. El interés superior del menor es el criterio que guía todas las decisiones.
Tu abogado coordinará la estrategia penal con las medidas civiles para que la protección sea efectiva desde el primer momento.
Es posible solicitar la retirada de la denuncia, pero conviene saber que el Ministerio Fiscal puede mantener la acusación de oficio si considera que hay indicios suficientes. Retirar la denuncia no siempre archiva el caso.
Antes de decidir, consulta con tu abogado especialista en violencia de género para valorar riesgos y alternativas. Una decisión precipitada puede afectar tanto a tu seguridad como a tu posición procesal.
Errores habituales que deberías evitar
Borrar mensajes o pruebas
Los mensajes amenazantes, controladores o humillantes son prueba. Borrarlos (o restaurar el móvil) puede eliminar evidencia que no se recuperará.
Publicar en redes sociales
Cualquier publicación sobre los hechos puede ser utilizada por la otra parte. Mantén discreción absoluta hasta que tu abogado te oriente.
Contactar al agresor directamente
Si hay orden de alejamiento (o se va a solicitar), cualquier contacto —incluido un mensaje “para hablar”— puede perjudicarte procesalmente.
Esperar a que “pase”
La violencia de género tiende a escalar. Cuanto antes actúes (aunque sea solo para informarte), más opciones reales tendrás.
Acompañamiento jurídico y recursos
Contar con un equipo jurídico especializado marca la diferencia entre una protección real y un trámite mal gestionado. Tu abogado especialista en violencia de género te orientará sobre la orden de protección, las medidas cautelares, la custodia de los hijos y la estrategia procesal más adecuada a tu caso concreto.
Recursos públicos que deberías conocer
Teléfonos y organismos clave
016 Información y asesoramiento 24 h (no deja rastro en factura). 112 Emergencias. OAVD Oficinas de Asistencia a las Víctimas del Delito (asistencia gratuita y multidisciplinar).
Preguntas frecuentes
¿Necesitas orientación sobre tu caso?
Si buscas el servicio local principal, visita: abogado penalista en Valencia.
Contenido relacionado
Preguntas frecuentes
¿Puedo denunciar sin parte de lesiones?
Sí. No es requisito, aunque cualquier parte médico refuerza la solicitud de protección y las medidas cautelares.
¿Me pueden ayudar si no quiero denunciar aún?
Existen recursos asistenciales y jurídicos que orientan y valoran riesgos antes de decidir. Consulta en privado con un profesional.
¿Cuánto tarda una orden de protección?
Puede tramitarse con urgencia cuando hay riesgo acreditado; el plazo depende del juzgado y de las circunstancias del caso.
¿Y si convivo con la persona agresora?
Tu abogado puede pedir uso de la vivienda, alejamiento y prohibición de comunicación, además de otras medidas civiles y penales.